Förhållningsregler Lunds BJJ
Som medlem i Lunds BJJ förbinder du dig till...
Att inte utöva min idrott/ kunskap i annat sammanhang än på träning eller av tränare utsedda tävlingstillfällen.
Att hålla min träningsutrustning/klädsel hel och ren, ha rätt utrustning.
BJJ: GI.
SW: Shorts, GI-byxa eller liknande.
MMA: Tandskydd, suspensoar, boxarhandskar 14oz, benskydd, MMA-handskar, Första månaden får man en generell dispens från utrustningskraven för att prova på, därefter gäller kraven alla.
Att efter träning se till att utrustningen återställs och att lokalen iordningställs.
Att deltagande i varje tävling måste godkännas av min tränare. Ställa upp som funktionär vid klubbens egna tävlingar och evenemang så långt som möjligt.
Att inte delta vid träning/tävling om jag misstänker att jag har svinkoppor/annan smittosam sjukdom.
Att inte använda preparat som är förbjudna enligt svensk lag eller riksidrottsförbundets riktlinjer.
Att inte tävla i annan förening med liknande verksamhet utan min tränares godkännande.
Att i vår lokal eller under klubbens namn enbart träna/utöva tekniker som är godkända inom de discipliner vi tränar.
Att vara en sportsman/kvinna i alla lägen i och utanför träningslokalen - och alltid ha ett ödmjukt och välkomnande förhållningssätt gentemot andra utövare.
HYGIENREGLER
Personlig hygien
Klipp naglar på fingrar och tår korta
Kom ren till träningen, duscha innan om det behövs
Använd ren dräkt/träningskläder under träningen
Tvätta träningskläder/dräkt efter varje träningspass
OBS!
Vi har tidigare haft problem med spridning av svinkoppar och ringorm!
Var noga med att kontrollera eventuella sår och utslag som inte försvinner av sig själv!
Om du får kliande röda utslag eller ett rött ringformat utslag får du inte träna förrän dina besvär är borta! Meddela träningskompisar och instruktör samt kontakta apoteket/läkare för hjälp/råd.
Mattan
Mattan ska rengöras inför varje nytt träningspass för dagen
Beträd inte mattan i träningslokalen med utomhusskor (Ta av dessa i hallen!)
Använd skor/tofflor/sandaler/strumpor om du går ut från träningslokalen till t ex toalett/omklädningsrum/hall. Om du går barfota på toaletten och tillbaka till mattan tar du med dig smuts/bakterier till mattan.
RESPEKTERA HYGIENREGLERNA!