Träningen är på Källbybadet, .
Måndag 17:30 - 19:00 19.00 - 20.00
Brasiliansk Jiu-Jitsu - Avancerad
Brasiliansk Jiu-Jitsu - Nybörjare
Onsdag 17:30 - 19:00 19.00 - 20.00 Brasiliansk Jiu-Jitsu - Öppet för samtliga
SW/MMA - Öppet för samtliga
Torsdag 19:00 - 20:00
Brasiliansk Jiu-Jitsu och Judo- Öppet för samtliga Tillsammans med Lunds Judoklubb OBS! på BOLLHUSET
Fredag 17:30 - 18:30 18.30 - 20.00
Brasiliansk Jiu-Jitsu Öppet för samtliga
SW/MMA Öppet för samtliga
Lördag 13:00 - 14:00
Brasiliansk Jiu-Jitsu Open Mat


Planerad träning:

Vecka 1-2: Mount
Vecka 3-4: Rygg & Turtle
Vecka 5-6: Side Control
Vecka 7-8: Halvguard
Vecka 9-10: Stängd guard
Vecka 1-12: Passera guard
Vecka 13: Öppen guard
Vecka 14: Butterfly guard
Vecka 15: X-guard & Spiderguard
Vecka 16-17: Stående
Vecka 18: Armbars
Vecka 19: Trianglar
Vecka 20: Gi chokes
Vecka 21: Övriga chokes
Vecka 22: Leglocks
Vecka 23: Försvar mot lås & strypningar